"MOHRFITNESS-AKADEMIE" Modul 11
01/03/11 09:14 Gespeichert in:MOHRFITNESS-AKADEMIE
3 Tage Karin Albrecht! Dies ist mit Sicherheit das Highlight der MOHRFITNESS4EVERYBODY Ausbildung.
Karin Albrecht ist eine Schweizer Stretching-Expertin, Autorin und Ausbildnerin im Bereich Körperhaltung, muskuläre Stabilisation und Beweglichkeit. Sie gilt als bedeutendste Stretching-Expertin Europas und leitet gemeinsam mit Cyrill Lüthi die star - school for training and recreation.
Neue wissenschaftliche Erkenntnisse verbunden mit bewährten Elementen der Bewegung, Atmung und Entspannung werden aus erster Hand gelehrt. Unter Karins wachsamer Begleitung wird der Köper systematisch von innen nach außen trainiert. Es geht um physiologisch korrekte Körperhaltung, Mobilisieren, Ansteuerung der lokalen Muskeln (Tiefenmuskeln) - ums CORE-System - und globale Stabilisatoren. Empirische Theorien und Übungen halten sich die Waage aber der Unterricht ist praxisbetont. Das spürt man von Beginn an und die Teilnehmer geben ihr Bestes um Karins hohen und präzisen Anforderungen gerecht zu werden. Wie trainiert man das CORE-System? Was tun wenn die lokalen Muskeln nur unzureichend arbeiten? (Delay, Inhibition).Wie findet man wieder zum Urprint zurück? Ursachenforschung und Lösungsansätze bei Rückenschmerzen, wirksames Dehnen und funktionelles Bewegen sind fesselnde Themen um nur Einige zu erwähnen.
Neueste Erkenntnisse und wertvolle Informationen - zur Freude der angehenden Personal Trainer - zugunsten der Klienten heben den Wissensstand und zugleich die Motivation der Gruppe. Karins wertvoller Beitrag während der 3 Tage hebt das Niveau dieser Ausbildung in eine höhere Sphäre. Ihren Aufruf, dieses Wissen weiter zu geben um Menschen zu helfen, nehmen sich die Anwesenden zu Herzen!
Karin Albrecht ist eine Schweizer Stretching-Expertin, Autorin und Ausbildnerin im Bereich Körperhaltung, muskuläre Stabilisation und Beweglichkeit. Sie gilt als bedeutendste Stretching-Expertin Europas und leitet gemeinsam mit Cyrill Lüthi die star - school for training and recreation.
Neue wissenschaftliche Erkenntnisse verbunden mit bewährten Elementen der Bewegung, Atmung und Entspannung werden aus erster Hand gelehrt. Unter Karins wachsamer Begleitung wird der Köper systematisch von innen nach außen trainiert. Es geht um physiologisch korrekte Körperhaltung, Mobilisieren, Ansteuerung der lokalen Muskeln (Tiefenmuskeln) - ums CORE-System - und globale Stabilisatoren. Empirische Theorien und Übungen halten sich die Waage aber der Unterricht ist praxisbetont. Das spürt man von Beginn an und die Teilnehmer geben ihr Bestes um Karins hohen und präzisen Anforderungen gerecht zu werden. Wie trainiert man das CORE-System? Was tun wenn die lokalen Muskeln nur unzureichend arbeiten? (Delay, Inhibition).Wie findet man wieder zum Urprint zurück? Ursachenforschung und Lösungsansätze bei Rückenschmerzen, wirksames Dehnen und funktionelles Bewegen sind fesselnde Themen um nur Einige zu erwähnen.
Neueste Erkenntnisse und wertvolle Informationen - zur Freude der angehenden Personal Trainer - zugunsten der Klienten heben den Wissensstand und zugleich die Motivation der Gruppe. Karins wertvoller Beitrag während der 3 Tage hebt das Niveau dieser Ausbildung in eine höhere Sphäre. Ihren Aufruf, dieses Wissen weiter zu geben um Menschen zu helfen, nehmen sich die Anwesenden zu Herzen!